Où trouver des oméga 3 ?

Les aliments riches en oméga 3, proviennent de différentes sources végétales ou animales. Nous pouvons alors en bénéficier en privilégiant la consommation de certaines huiles végétales (colza,lin…) ou des produits qui en contiennent, comme les produits St Hubert Oméga 3®.

On trouve également des quantités importantes d’oméga 3 dans les poissons gras ou dans les fruits à coque (noix). Des aliments accessibles et facilement intégrables à votre alimentation quotidienne. Les ressources végétales contiennent principalement de l’ ALA tandis que celles de type animal contiennent de l’ EPA-DHA .

Des tests de cuisson ont démontré que les oméga 3 de St Hubert Oméga 3® sont conservés à la cuisson. En effet, les tests de cuisson à la poêle n’entrainent pas de perte en oméga 3 (Tests réalisés par un Institut indépendant dans des conditions normales d’utilisation – Octobre 2023).